Porque esperar até ser tarde demais...?

21.6.13



Uma das coisas que aumenta brutalmente o nível de felicidade é estar-se grato.
Já falei sobre isso várias vezes aqui neste blogue.
E uma das formas é escrever uma carta e ler em voz alta à pessoa a quem estamos gratos. Se não formos capazes de o fazer, por vergonha ou outro motivo, então podemos enviá-la, apenas.

Vê este pequeno vídeo para perceberes do que estou a falar. São estas coisas que trazem sentido à vida.

Mais sobre gratidão

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Isso não se diz!

21.6.13
Já reparaste que tod@s desejamos que os nossos filhos venham a nós para consulta, protecção, orientação... mas depois não os deixamos ser quem são?

E ser quem são passa tanto por deixá-los dizer o que querem, o que sentem.


-'és má! não gosto de ti!'
- 'a professora é má! não gosto dela.'
-'aquele bebé é feio...'

Dizer 'isso não se diz' logo assim, à bruta e quase a tapar-lhes a boca [para, em parte, não passarmos vergonhas ou só porque sim porque nos ensinaram assim] passa a mensagem que 

1. o que eles sentem está errado (e eles podem sentir o que quiserem, na verdade, tal como nós);

2. nós só estamos disponíveis para ouvir o que é bom e bonito e certo... e isso não é verdade, porque nós queremos estar lá em todos os momentos... Mas, a verdade é que passamos uma mensagem totalmente ao lado. Já tinhas pensado nisto?

Então, da próxima vez, lembra-te que eles sentem-se como estão a dizer... e a tua missão é descobrir porquê e ir mais longe e perceber o que é que está a provocar aquilo. Antes de dizeres 'isso não se diz' :)

Empresas - workshops e palestras

20.6.13



Tenho boas notícias:

para além de chegar aos pais e educadores através deste blogue, dos artigos que vou escrevendo e através dos workshops e coaching que realizo, estou também a trabalhar com empresas, no âmbito de alguns projectos de responsabilidade social.

Assim, se achas que uma ida minha à tua empresa pode ser interessante, contacta-me.
Ou então envia o link do blogue e/ou do site e do que mais gostas para a tua direcção de recursos humanos.

Criei um formato próprio para workshops em empresas e que pode ser do teu/vosso interesse.



info@parentalidadepositiva.com

Como é que se diz...?

20.6.13
-'Obrigada...' - num tom de voz meloso, a olhar para a coisa que lhe deram, ou a não olhar nos olhos mas para o fundo e em resposta automática.

- 'Então? Como é que se diz?'
-'Se faz favor...'

Há certas correntes e autores que são pela ideia que não é preciso pedir/obrigar os miúdos a dizerem 'se faz favor' e 'obrigada'.

Eu tenho uma opinião diferente. Acredito que devemos pedir/insistir para que eles usem as chamadas 'palavras mágicas'. E porquê?

Porque fica bem [ui, o que fui aqui dizer!] :) 
Sim, porque é bom ouvir um se faz favor e um obrigado.

Porque faz parte da educação
Se o outro nos ajuda ou nos vai ajudar, é bom ouvir estas palavras, sabe bem um reconhecimento.

Porque há coisas importantes e que demoram a vir de forma espontânea.
Ah e tal mas se tu o disseres, eles acabam por fazê-lo, mais cedo ou mais tarde. Se queres que eles façam igual, começa tu por fazê-lo. 
Sim, é verdade, os miúdos apanham muito do que nós fazemos/dizemos. Mas se isto é importante para ti [e de uma maneira geral é importante na vida em sociedade -porque um bocadinho de gentileza é tão importante] então não vejo mal nenhum [bien au contraire] em pedir isto aos meus filhos. 

Eu digo obrigada e se faz favor o tempo todo. Aos outros e a eles. 



Vamos lá ver se eu me livro deste 31!

18.6.13






Ora vamos lá descobrir quem é mais forte?

A mais forte foi a Margarida do Figo Lampo que deu a ajuda final para que possas fazer agora o download deste e-book extraordinário!

Obrigada pela paciência de todos! Muito obrigada mesmo!


Espero que gostes e que te saiba bem!

Obrigada às 31!







31: receitas | bloguers | dias

18.6.13



Isto é que foi um 31!

A ideia surgiu-me quando te pedi que me dissesses os melhores blogues de receitas. Reparei que me faltava inspiração e que, no final do dia, mesmo estando de licença de maternidade e mesmo tendo uma bimby, a verdade é que ora não tinha ideias para cozinhar, ora não tinha os ingredientes.... Era o vira o disco e toca o mesmo.


Uma vez que tenho o PC ligado muitas vezes e consigo aceder a documentos pelo telemóvel [o que hoje em dia passa a ser normal], lembrei-me que me daria imenso jeito ter uma compilação de 31 receitas, uma por cada dia do mês. 


As receitas deveriam ser simples... mas tinham também de me dizer o que é que eu poderia fazer com o que restasse...

Vai daí, lembrei-me de criar esta coisa dos 31 dias, 31 bloguers, 31 receitas.

Obrigada a tod@s que aderiram. Obrigada. Temos aqui um projecto muito giro! :)
E um especial obrigada à Teresa do Lume Brando por já ver aquilo que eu já não via! Que valente ajuda na revisão!


Esta é uma das provas que temos bloguers a fazerem coisas muito giras! Mesmo muito 
interessantes.

Ah.... Há aqui uma bloguer que não é destas andanças. O convite que lhe fiz faz todo o sentido... É que ela é tão desenrascada que sabia que tinha de ter uma super receita. 

Download do livro das receitas vais fazer logo porque surgiu um erro e eu estou a alterar isto antes da uma da tarde... ;)))

E os 31 são:





A todas, muito obrigada pela paciência e por terem aderido a esta ideia!

Que venham mais ideias destas! O objectivo é sempre o mesmo: tornar as nossas vidas mais fáceis, saboras e felizes :)



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Desafio Berra-me baixo

18.6.13


[esta mãe deixou-me este feedback. Gostava de entrar em contacto consigo. Envie-me um email, pf com o seu nome. Muito obrigada por ter aceite o desafio. Estou muito feliz por si e pelos seus!:) ]

Este desafio foi a melhor coisa que me aconteceu em termos de relacionamento com a minha filha. Ela não é um verdadeiro "terror" mas havia momentos no nosso dia a dia em que eu lhe berrava com quantas forças tinha e ao final do dia, já sozinha, chorava porque entendia que estava a fazer tudo mal e não conseguia sair daquele círculo de gritaria. 

Culpabilizava-me porque não queria mesmo ser uma mãe assim, não queria que ela crescesse num ambiente de gritos descontrolados. Durante meses e meses tentei não gritar e não conseguia, como se os gritos fossem já uma reacção instintiva e inata. 

De repente fui dar a este blog e a minha vida mudou. Senti-me apoiada, motivada e foi como se tivesse a responsabilidade de mostrar que era capaz, que era forte e que o meu amor pela minha filha seria imensamente maior do que a vontade de gritar. 

Disse-lhe que estava num grupo de mães que tentavam não gritar com os seus filhos, pedi-lhe que me ajudasse a ganhar o desafio e as coisas mudaram radicalmente! 

Participarei noutras vezes e sempre que o desafio nos for lançado. Ainda não está tudo perfeito, nem poderia(!) mas está muito melhor. 

Good moms have sticky floors...yeah, right!

17.6.13


Admito que adoro a frase que está acima...

... mas quando a coisa chega a esse nível eu passo-me um bocadinho e levo tudo à frente... 

Embora esteja próxima da corrente minimalista [não o sou mas a Rita foi a razão pela qual começou a haver muito destralhamento cá em casa], a verdade é que a casa pode ficar de pernas para o ar em apenas 5 minutos... e levar perto de meia hora a voltar ao sítio. 

Então, por pontos, olha aqui o que podes fazer, todos os dias, para o bichinho da arrumação começar a nascer no teu filho.

1. Lembra-te que os miúdos são desarrumados. 
E que quando vão para arrumar, pimbas, vêem uma tesoura e um papel e toca a fazer recortes. Ora pois claro, primeiro coisas que dão prazer. E estão certos, em parte... menos para ti que queres ver a casa arrumada.

2. Ensina a arrumar. 
Já paraste para pensar que nós queremos que eles arrumem mas não explicamos como é que se arruma? Que os lápis são com os lápis, e as folhas com as folhas... e os sapatos são no móvel da entrada de casa e não em cima do sofá? 

3. Consistência, insistência, repetição. 
Estou a pensar que se calhar era giro inventar uma música para arrumarem.

4. Arruma com ele. 
E assim estás a assegurar-te que passas a forma como se arruma e que a coisa fica [mesmo] arrumada. E depois até podes dar feedback positivo como deve de ser.

5. Tem menos coisas.
Menos brinquedos, menos papeis, canetas, lápis. Desarruma menos e é mais fácil de arrumar.

6. Usa um cronómetro (ou o tempo de uma ou duas músicas) e torna a coisa gira. Os miúdos adoram competir.

7. Não procures a perfeição. Mesmo! Não dá e só sais frustrada da situação. E ele também e a sentir-se um incapaz. E se se sente assim, da próxima vez terá receio ou pouca vontade para [re]começar.

8. És tu uma pessoa organizada e arrumadinha? És uma sortuda! Porque eles também são influênciados por aquilo que vêem... Não és? Hmm.... :)

9. Já ameaçaste deitar as coisas fora? E depois não deitaste... pois! Eles começam a perceber, passado uns tempos, que é bluff. Que dá vontade de deitar algumas coisas fora, dá. Se ameaças, então faz o que dizes. Se não, mais vale estares calada. E se for para deitar fora, deita aquilo que está estragado e que ele não gosto/não tem interesse. Não deites coisas que sabes que ele gosta, só pelo 'prazer' de lhe ensinares uma lição. Porque, na verdade, aí estás apenas a provocar dor. Logo quando o que querias era ensinar a arrumar... É que educar, lá está, não é um jogo de poder.
Mas voltando ao deitar fora... Pelo menos que sejas coerente. Caso contrário, não ameaças, que cais em descrédito.

10. Lembra-te sempre: Good moms have sticky floors... bla bla bla!

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Deafio Berra-me Baixo - Feedback

17.6.13



Olá a todos os que participaram neste desafio.

Cá está a prova de que a união faz a força e fomos muitos a fazer força. 
Força para melhorarmos por dentro e isso viu-se por fora!...Certamente paramos para escutar melhor os nossos filhos e o nosso "eu". Desafiámo-nos e desafiámo-los, umas vezes com mais energia,outras com menos. 

Uma coisa é certa, a partir daqui nada vai ser igual, pois a tendência será para repensarmos comportamentos e revermos ações, por isso, o desafio permanecerá nas nossas vidas, porque, ter filhos, é para toda a vida e todas as etapas têm tanta  magia como complexidade. 

Na verdade torna-se dificil manter comportamentos assertivos e consistentes durante longos períodos,porque não somos perfeitos e a vida, por vezes, ainda nos torna mais inseguros e automatizados. No entanto temos uma caraterística, que para mim é das mais importantes no ser humano, que é a imaginação (por isso surgem desafios como este) e lá estamos nós a imaginar formas de alterar situações e comportamentos, criando a nossa própria abordagem do mundo e, acreditem, isso passa para os nossos filhos e educandos.

Agora Magda, obrigada pela sua coragem e dinamismo, conseguiu mover "montanhas" de gente!!!

Continue a imaginar desafios, estamos mesmo a precisar de nos reinventarmos.

Abraços para todos os que abraçaram esta causa e os indecisos da próxima vez arrisquem! Até breve.


Rosa Lima Barreto 



Inscreve-te no próximo [Julho] , AQUI
Deixa o teu feedback AQUI [se já participaste]
Mais, AQUI

Desafio Berra-me Baixo # Maio

14.6.13




Quem estava formalmente inscrit@ no Desafio Berra-me Baixo recebeu, semanalmente, um email com inspiração :)

Hoje recebeste o último email do desafio de Maio! Mas caso não tenhas estado formalmente inscrit@, não tem mal. Podes contar tudo, AQUI.


E caso queiras participar numa próxima edição, inscreve-te aqui.

Viva! O workshop de Domingo, no Porto, bate todos os recordes!

12.6.13


Estou de coração cheio!
O workshop de Domingo, no Porto, bate todos os recordes. E porquê?
Porque a maior parte das pessoas que lá vão estar são casais. No total são 7 casais, 14 pessoas. Que maravilha! Que bonito!
Estou muito feliz :) E feliz por as mães que vêm puderem deixar os filhos com quem melhor trata deles! 
Feliz!

One man's trash is another man's treasure

12.6.13





Guardámos os bonecos que ela mais gostava e aqueles que, para nós [sim, nós também temos sentimentos em relação a eles - seja porque foi a prima que vive longe que deu, seja porque em pequenos tivemos um parecido] tinham mais significado. 
Alguns anos mais tarde já não me lembrava deles. Os outros, os que já não quisemos, tiveram dois destinos:
- o caixote do lixo [porque estão gastos, feios, estragados]
- a caixa original [quando a guardámos] e a entrega numa instituição que nos diga algo.

Mas a preguiça por vezes é grande e eles acabam por ficar algum tempo nos sacos ou caixas.
Por isso vale a pena lembrar-te desta iniciativa do Continente que tive agorinha conhecimento pelo Facebook.
Até ao final da semana - dia 15 - entregam-te as compras e tu entregas os bonecos. Bem fixe, não?



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