Pensamento do dia: Unique

Red Apple e Pais na Rede

Amanhã vou estar no primeiro painel do dia! E é com muita honra que me junto a esta iniciativa solidária (ainda para mais acontece na minha terra!!).

A entrada é grátis e és convidad@ a trazer bens essenciais para a Casa do Caminho: fraldas, cremes para a fralda, banho, etc. 

Tudo organizado pela RED APPLE!

Ah! E traz os teus filhos! Há actividades e babysitting assegurado pela Grow, que até é parceira dos workshops A Arte e a Ciência de Educar Crianças Felizes.

Vemo-nos por lá!

Escritor cria dicionário com definições de crianças

Que doçura de ideia, que notícia bonita!

AQUI

Pensamento do dia: Inner child

Anda crescer em família!

Mais uma ideia para o dia da Criança! Desta vez em parceria com a Barrigas & Companhia, uma família da qual muito me honro de fazer parte.

Então é o quê?
Um dia muito bem passado na Quinta da Ponte.
Há uma série de actividades que podes ver na imagem abaixo.
A entrada custa 3 euros/pax e esta manhã mágica promete muita animação.
Atenção:Inscrições limitadas. Feitas através deste endereço encontros@barrigasecompanhia.pt

Uma vez que esta ação está inserida no âmbito de responsabilidade social do Barrigas & Companhia e se integra na campanha Momentos de Partilha, a favor da Make-a-Wish, a totalidade do valor angariado será revertido a favor desta Instituição.

Por sua vez, a empresa Isto Faz-se juntou-se a esta causa, e irá doar um cheque solidário a favor da Make-a-Wish.

Muito bonito!

Um evento a favor da Fundação Make a Whish Portugal.

E como faço parte desta família, estás convidad@ a participar e a habilitar-te a uma entrada GRATUÍTA para ti e para a tua família.

Como ? Vê tudo no Facebook do Mum's. Mas é o normal:
Partilhas a imagem, deixas um comentário no Mum's, fazes like na página da barrigas e depois, no dia 29 é anunciado o vencedor através de Random. Fixe, hein?

Na Lux Woman deste mês...

Revista Lux Woman 

Entrevistada por Ana Cáceres Monteiro

Give Away # Zoo Santo Inácio | Mum's the boss

É um Give Away sim senhora, para o dia da criança. 
Porque Zoo rima com criançada e bicharada. E com Zoo Santo Inácio.

Se és ou estás no norte nesse fim-de-semana, então participa. 
Está tudo no Facebook do Mum's the boss. Aqui!

E para ires à página do Facebook do Zoo Santo Inácio, em Vila Nova de Gaia, é Aqui.

Pensamento do dia: tomorrow

Só as teorias e as dicas não valem de nada!

Por muitas técnicas e teorias e ideias e dicas que se possa dar a um qualquer pai ou mãe sobre como lidar, trabalhar e educar os seus filhos, se não houver um bom relacionamento, todo esse esforço não será em vão mas custará muito mais. Será um esforço um bocadinho inglório.

Todo o bom relacionamento, toda a vontade de agradar, toda a vontade de escutar o outro dependem de uma só coisa: da qualidade desse relacionamento.

É bom ter dito isto hoje de manhã numa sessão de coaching e é bom constatar isto numa notícia que li AQUI. É bom ver que já tinha criado uma 'carta' com isso.

É pena que os pais, de facto, comprem presentes e prendas para os filhos quando não sabem como melhorar ou criar um relacionamento com eles. Quando não souberes, não faz mal. Fala com os teus amigos, procura sessões de coaching parental ou workshops. Não é só publicidade que estou a fazer ao meu trabalho. É também a certeza que não nascemos ensinados e a certeza que é agora que estamos a semear para colher quando eles forem adolescentes... E sinceramente, a mão que embala o berço é a mão que embala o mundo. E essa mão é a de todos nós.

Luz, sol e pele aquecida!

[Clica em play antes de leres este texto]

Ontem, a caminho de casa, fiquei de sorriso aberto e confirmei a minha teoria:
as pessoas que vivem num sítio onde há sol e calor são mais felizes! 

Estavam umas oito ou dez pessoas numa varanda pequenina, a fazer um churrasco, com um swing fantástico e uma musiquinha a acompanhar... Que música? Sambinha bom.

Essa alegria é contagiosa. Essa alegria tem também a ver com o sol, com a luz, com o calor que aquece a pele. É impossível não andar com o peito mais cheio. É impossível querer ficar-se em casa a cismar o tempo todo. E isto passa nos genes! E isto fica colado à pele...

Tudo porque ontem vi um grupo de amigos felizes, numa mini mini mini varanda... e felizes ai ai! Tudo isto porque li esta notícia.

Para receberes infos para os proximos workshops, clica AQUI

Guest Post #5- 30 anos e um blogue

Mais um guest post - desta vez da minha querida Liliana, do blogue 30 anos e um blogue.
Conheci a Liliana virtualmente e no ano passado veio ao workshop do Porto. Fiquei a gostar ainda mais dela. E a Liliana tem agora esta página (bora lá pôr um Like) que tenho a certeza que vais gostar :)

Se há coisa que eu não suporto é que não me olhem nos olhos enquanto falo com alguém. Portanto, deduzo que a minha filha também não goste que eu lhe vire as costas ou olhe para o chão enquanto fala comigo. 

O que eu não sabia (e já percebi que funciona) é que a minha filha acalma (de uma gritaria ou de uma birra) quando lhe toco, quando me dirijo a ela num tom mais baixo e quando suavemente lhe digo "Calma, a mamã explica" ou "Posso explicar, Maria?!"

Também percebi que mudar de contexto, (sítio ou mesmo assunto) resolve, muitas vezes, uma birra;

Sempre dei muitos beijos, sempre abracei e sempre cuidei. Mas o que eu não sabia é que estes beijos, estes abraços e esta atenção redobrada são tão mais necessários quanto maior for a birra. Se entendermos a birra como um descontrolo das emoções, o abraço e a escuta poderão ser fundamentais. Por mais que nos custe e por mais que consideremos a palmadinha no rabo a solução (mais fácil).

E vá, tenho que admitir que o remorso e a inquietude assombraram-me os minutos que se seguiram à palmadinha  no rabo e ao grito mais histérico, sobretudo porque percebi nitidamente que foram consequência da falta de estratégias, da minha parte, para contornar a situação.

E sabem... aprendi mais e mais e mais. A constatação mais pura é a de que a Felicidade influencia positivamente a nossa relação com os nossos filhos. Qualquer (pessoa) MÃE FELIZ consegue fazer filhos MAIS FELIZES! E isto é extensível a tudo na vida, ao trabalho, à relação conjugal, às amizades.... (chega mesmo a não haver pachorra para pessoas sempre tristes e com ar sisudo. Really?!)

E tudo isto se deve à minha querida Magda e ao Mums. Gosto muito de ti. És uma simpatia, és empática (também aprendi sobre a importância da empatia!!!) e sinto-me orgulhosa por te conhecer pessoalmente. E agora lembrei-me que também aprendi a "agradecer"... Gratidão era só mais uma palavra, mas passou a ser assunto sério e um bom assunto sério. Sempre que agradeço sinto-me mais feliz e se me sinto mais feliz sou capaz de fazer os outros felizes!!!

Um beijinho ENORME. Adoro o Mums <3

PORTO | LISBOA = ESGOTADO

Gente gira,

os workshops de Junho, no Porto e em Lisboa, estão esgotados. 
No total, vão ser quatro dias, muitos pais e mães e uma vontade grande para educar para a felicidade e para fazer deste um mundo muito melhor.
Obrigada a todos os que manifestaram interesse, obrigada a todos os que conseguiram inscrever-se.

Faro, estamos quase a meio do caminho para esgotar também!

Se quiseres vir em Outubro (Lisboa e Porto), deixa AQUI os teus dados.

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Viajar com crianças

Hoje estou no Diário da Pikitim, na secção viajar com crianças - um blogue sobre viagens e o blogue de uma mãe que deixou o emprego para viajar pelo mundo em família.
Na entrevista falo um pouco sobre a minha experiência de viajar com crianças.
E AQUI podes ler sobre como preparares os teus filhos para ires de férias... sem eles!
Obrigada Luísa, adorei esta oportunidade :)

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Partners workshops Junho /Setembro 2013 ♥ Wook

Toda a gente sabe que do que eu gosto é de livros. 
Vai daí, é com imenso prazer que te digo que o namoro que começou no ano passado com Wook, continua este ano. E assim, todos os participantes neste workshop terão 20% desconto em livros.
Bom, não é? Muito bom mesmo!!

Era só mesmo para avisar!

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Barrigas & Companhia

Como sabes, eu gosto sempre de saber mais sobre quem está por trás dos projectos e porque razão existem.
Aqui há uns tempos falei-te (eu e uma série de bloggers) sobre o projecto Barrigas e Companhia. Se és curiosa como eu, senta-te aqui ao meu lado e lê a conversa que tive com a Tânia, a fundadora do Barrigas & Companhia.

Como é que nasceu a ideia do Barrigas & Companhia?

O Barrigas & Companhia, nasce inicialmente pela minha necessidade pessoal de encontrar respostas relativas à Parentalidade.

Tinha acabado de ser Mãe e senti uma enorme falta de informação nas questões relacionadas com essa matéria.

Aliás tudo começa por aí… há 7 anos atrás a palavra mais usada era Maternidade e não Parentalidade!!! Graças a Deus muito mudou desde essa altura…

Fui convidada por uma amiga e parceira nesta viagem, a Raquel, a ingressar numa equipa que tinha uma ideia: um encontro de grávidas! Nesse mesmo dia depois de deitar a minha filhota, dei à luz um novo filho: Barrigas de Amor.

Pensei… que bom que seria poder concentrar num só dia e num só espaço o máximo de informação e formação possível sobre esta área. A minha cabeça não parou mais… e nessa mesma noite nasce o conceito Barrigas de Amor tal e qual como o conhecem!

Aliada à minha necessidade pessoal, tornou-se cada vez mais perene a questão do deficit da Natalidade que caía e continua a cair a olhos vistos. E todos os problemas que isso acarreta, nomeadamente a questão da sustentabilidade.

Pensámos… Temos de colocar a questão em agenda. E assim o fizemos!

Criámos o Barrigas de Amor que entretanto ao longo destes 7 anos foi crescendo e deu lugar ao Barrigas & Companhia. Começou por ser um evento claramente direccionado para os casais grávidos, mas neste momento abrange toda a família, com mais de 340 horas de formação, informação e claro, diversão para todos.

E só assim faria sentido… quando nasce uma criança tem de haver todo um reajustamento da dinâmica Familiar – reajustamento de papeis, que nem sempre é fácil. É um período de bastante sensibilidade em que todos necessitam de se unir e encontrar um novo equilíbrio.

Dirige-se a quem? 

A Toda a FAMÍLIA.

Temos mais de 34 espaços com formação e informação para toda a família. O que representa 340 horas de actividades, para já não falar na animação.

Contamos com cerca de 5 espaços inteiramente dedicados à grávida, 1 espaço para os Papás, 1 para os avós, 12 espaços dedicados à Família, 14  para os bebés e crianças e até o animal de estimação tem lugar no Barrigas & Companhia com um espaço inteiramente dedicado a si.

Quando nos metemos numa coisa assim, temos um desejo maior - não é um emprego apenas, para pagar as contas. É uma missão maior. Qual é a tua ideia com este projecto?

Costumo brincar e dizer que o Barrigas & Companhia é o meu segundo filho.

É de facto um PROJECTO DE VIDA!!!

E neste momento é um projecto de vida partilhado a três (Eu, Raquel Trigo e Joana Poiares),  três mulheres que se uniram e que pretendem fazer do Barrigas & Companhia muito mais do que um evento anual.

Quando iniciei este projecto, enquanto Barrigas de Amor,  estava bastante concentrado e focado nas questões da Parentalidade e Natalidade.

Mas ao criar uma nova família percebi  que quando se têm um filho há toda uma dinâmica e reajustamento familiar que tem e deve ser feito e que o apoio de toda a família se torna vital.

Assim, o Barrigas de Amor cresceu e alargou a sua Missão e Filosofia, com formação e informação para toda a família.

E porque queremos ir mais longe, O Barrigas & Companhia irá marcar presença ao longo de todo o ano, através do Programa Mãe. Esta iniciativa ao qual o Barrigas & Companhia se juntou em parceria com o Centro Pré e Pós Parto consiste na realização de formações específicas para a Parentalidade ( tanto de incentivo como visa promover o bem-estar do casal no período Pré-concepção, Gravidez, Pós Parto) que irão realizar-se dentro e fora de portas com especialistas e serão totalmente gratuitas.

Por outro lado, acreditamos que a solidariedade não poderá ser esquecida e por isso o Barrigas & Companhia juntou-se como embaixador da  Make a Wish Portugal. Esta fundação tem como  missão realizar desejos de crianças e jovens, entre os 3 e os 18 anos, com doenças graves, progressivas, degenerativas ou malignas, para lhes levar um momento de alegria e esperança.

O Barrigas & Companhia irá realizar diversas acções solidárias a favor da Fundação Make a Wish Portugal ao longo do ano, denominadas de “ Momentos de Partilha”, uma delas já teve lugar: o 1º Encontro Barrigas & Companhia, com o Dr. Mário Cordeiro e foi um sucesso!

A nossa aposta é na qualidade de formação e informação, nos momentos de partilha entre a família, porque defendemos que a Família é o pilar da sociedade!

E agora tens grandes parceiro - a TVI, a IOL, a Rádio Comercial (Ruy de Carvalho,Cristina Ferreira, Alice Vieira, Kátia Guerreiro, Vanda Miranda, Nuno Markl, Joana Azevedo, Patricia Bull, Joana Solnado) Qual é a sensação de ser apadrinhada por gente tão boa?

Se é que posso fazer um paralelismo: quando encontramos uma amiga/amigo que não vê os nossos filhos há muito tempo uma das frases mais usadas é: “Estás tão crescido/a”, e nós Pais que partilhamos o nosso dia-a-dia com eles por vezes não nos damos conta do quanto cresceram.

Sinto isso com o Barrigas & Companhia…

Desde o 1º ano, foi sempre um projecto construído passo a passo (baby steps), sempre com a certeza e o rigor de informação e formação científica, com a preocupação se sermos uma referência na área da parentalidade e família e com uma enorme vontade que este projecto se alargasse da sua casa Mãe (Oeiras) a outras casas, onde pudéssemos receber com a mesma dignidade todas as famílias da mesma forma que o fazemos uma vez por ano.

O Barrigas de Amor foi crescendo dando lugar ao Barrigas & Companhia, e foi com enorme satisfação e orgulho que este ano temos a TVI, a IOL, a RÁDIO COMERCIAL a associarem-se ao projecto, e uma verdadeira honra poder contar com figuras tão ilustres da nossa sociedade como são o Ruy de Carvalho, Cristina Ferreira, Alice Vieira, Kátia Guerreiro, Vanda Miranda, Nuno Markl, Joana Azevedo, Patricia Bull, Joana Solnado.

Para já não falarmos de todas as Mães e Pais (Mummy e Daddy Bloggers) a quem endereçamos um convite no sentido de apadrinharem a “Campanha Momentos de Partilha” que lançamos no âmbito da responsabilidade social do B&C e que desde logo aceitaram. A todos um muito obrigada por acreditarem!!!

4D , A Mulher é que Manda ,A Nuvem de Sofia , As Maravilhas da Maternidade , Barriga Mendinha , Blog da Carlota , By me and her ,Cacomae ,Cafe Canela & Chocolate ,Dias de uma Princesa ,Entre Biberons e Batons ,Familia 3 e 1/2 ,Little M ,Love Lab ,Mini Feijão ,Mum's the Boss ,Not so fast ,O Rei vai Nu ,Os filhos dos outros ,Profissão Mãe,Socorro sou mãe

Quem mais está ligado a este projecto (e qual o papel?)

Uma Família inteira J

A Raquel Trigo que é a outra “Mãe” do projecto Barrigas & Companhia que está mais ligada à área de produção; a Joana Poiares que integrou o projecto há um ano e que é a responsável pela área de comunicação; o Mário Rosa e o João Poiares são responsáveis pela área comercial; a Rita Correia que é a nossa ilustradora e designer; o Sérgio Dinis e o Alexandre Rodrigues são responsáveis pela produção audiovisual. Isto a família mais próxima! Depois contamos com um sem numero de profissionais e parceiros que em breve poderão conhecer no nosso site. Tu, Magda és uma delas! Obrigada por teres aceite este nosso convite e por te teres juntado à equipa Barrigas & Companhia.

O que de melhor o Barrigas & Companhia te trouxe?

O Barrigas & Companhia trouxe-me uma 2ª família – a família Barrigas & Companhia. E esse espirito começa na equipa mas prolonga-se aos inúmeros parceiros que temos connosco. Muitos deles cresceram ao nosso lado e orgulhamo-nos disso. É um prazer ver que continuam a crescer, assistir a esse mesmo crescimento quer a nível profissional, pessoal mas também familiar. A nossa família aumenta de dia para dia e parece que o ambiente é contagiante!!! Parecemos ter uma tendência natural para combater o deficit de natalidade que se faz sentir. J Só este ano de 2013 já vêm mais 4 bebés a caminho 

É um prazer ter realizado e continuar a realizar de perto esta caminhada junto de tantas pessoas que sempre acreditaram neste projecto!

Gostava apenas de deixar aqui um agradecimento muito especial a 4 pessoas que foram igualmente fundamentais para o crescimento do Barrigas & Companhia: Rosa Vilas, Carlos Vilas, os nossos fotografos oficiais e o Miguel Basto e Tatiana Dominguez, do Centro Pré e Pós Parto. Obrigada por todo o vosso apoio!

O que é que vai acontecer este ano? Podemos estar a contar com o quê? Aguça-nos o apetite

Este ano,  “A Família: O Pilar da Sociedade” é o tema do Barrigas & Companhia. Estamos convictas que em situações difíceis decorrentes da crise financeira que Portugal atravessa, a Família é o pilar onde cada individuo encontra a força necessária para ultrapassar grandes dificuldades. E, por isso, pretendemos ceder ferramentas às famílias para melhor lidarem com esta situação.

Ainda é muito cedo para falarmos de algumas novidades que o Barrigas & Companhia terá em 2013… Mas posso garantir que manteremos a qualidade e o rigor da formação, o dobro da animação e o cuidado e atenção com que sempre recebemos os nossos visitantes na nossa humilde casa!

Assim que podermos levantar um pouco o véu faremos… E serás com certeza das primeiras a saber!

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