Make room for remarkable

16.4.13

Estou convencida que já sabes que tenho uma grande simpatia pelo minimalismo. Não faço (ainda?) parte dessa ‘turma’ mas sigo muitas das suas ideologias e tenho uma maior consciência em relação ao tema  - mais do que tinha há uns anos atrás. E, sinceramente, gosto muito desse estilo de vida!

Por isso fiquei em pulgas quando descobri um site que se chama Minimalist Parenting. O conceito faz-me todo o sentido, pois claro! Um dos posts chama-se ‘6 steps to Minimalist Parenting’.  E o primeiro desses 6 passos é ‘Make room for Remarkable’.

E então o que é que isto quer dizer? Quer dizer que quanto menos tivermos para arrumar, comprar, triar, limpar, melhor. Como disse neste post, todas as coisas que temos à nossa frente ocupam espaço mental. Sim! Essa jarra de flores não só ocupa espaço em cima da tua mesa como ocupa espaço mental porque se a estás a ver, então o teu cérebro está a processar essa informação.

A ideia do Make room for Remarkable tem então a ver com isso: criar espaço para que as coisas importantes da vida possam acontecer.

E há coisas que são difíceis de co-existirem. Por outras palavras, se eu quero ter espaço para as coisas que considero ‘remarcáveis’, então há outras que deixarão de acontecer tão frequentemente . No meu caso, se  quero ter espaço para o ‘remarkable’, não é possível ter a minha casa sempre impecável (manter os mínimos já é o desafio!!). O meu tempo é mesmo precioso e que não o quero gastar de qualquer forma...

Mas a verdade é só uma: se a minha filha sabe e adora andar de bicicleta sem rodinhas isso deve-se ao tempo que investimos nas brincadeiras com ela. Significa que saímos ao Sábado de manhã e deixamos a mesa do pequeno almoço por arrumar, a máquina da roupa por estender mas vamos fazer aquilo que é importante: Viver!

Sim, sim, claro que me passo por chegar a casa e ver sacos espalhados, uma máquina da loiça por esvaziar, banhos para dar... mas saber que fiz todas as outras coisas que são importantes ajudam-me a relativizar. Nem sempre consigo relativizar...  De quando em vez lá os mando ‘passear’ e fico a fazer as arrumações e a prometer que tenho de ser menos desarrumada e ter menos coisas... Mas lá no fundo estou feliz (ok, tenho dias em que, embora saiba que é verdade tenho mesmo de me projectar no futuro) porque estes são momentos únicos when I am making room for remarkable!


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Pediste... então toma lá! ♥

15.4.13
Nos últimos tempos houve um pedido constante - uma forma de explicar o que é isto da Educação e da Parentalidade Positiva.

E pronto, tanto pediste que na quarta-feira de manhã vais ter a tua resposta... Toma lá! :)

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Partners workshops Junho 2013 ♥ Limetree

15.4.13


A Limetree é entre si e o seu filho!



Há ideias que nascem quando nascem os nossos filhos.
A Limetree nasceu assim.
E, à semelhança do ano passado, também este ano esta marca portuguesa associa-se aos workshops do Porto, Lisboa e faro. 
E os pais, tias, educadoras, avôs (sim, sim há um avó inscrito!) vão ser mimados com uma conta Premium, com validade de um ano, onde podem guardar um número ilimitado de fotos e textos, vídeo e som! 

Já viram que espectáculo?

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Segunda-Feira #32 - Blogue da Carlota

15.4.13
Fernanda Velez, a mummy blogger do momento!
A uma semana do Mercadito da Carlota vir até ao Porto, fica a conhecer um pouco mais sobre a Fernanda e o que ela tem a dizer sobre parentalidade positiva, me-time e sobre o seu blogue.
Muito obrigada, Fernanda! Até Domingo, dia 21 de Abril :)






Créditos:
Foto header do blogue :Mariana Sabido
Foto Fernanda e Carlota: Catarina Zimbarra

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12.4.13

Bom fim-de-semana!

Não há palavras... só consigo dizer 'obrigada'

12.4.13
Esta notícia tem mesmo de ser partilhada.

No Facebook do blogue Dias de uma Princesa, podes ler isto:

'Lembram-se da Filipa e do Joel, de que vos falei, que estão sem casa... Pedi-vos ajuda e muitos ajudaram.

Mas o Joel acha - com razão - que uma casa não se compara a uma vida e decidiu transferir o valor recebido para o Rodrigo.

[se alguém transferiu e é contra basta mandar mensagem privada e o valor será devolvido com total compreensão].

"Como toda a gente deve ter conhecimento existe um menino chamado Rodrigo que está a precisar de ajuda para arranjar cura para uma maldita doença que cá em Portugal já não conseguem fazer mais nada. Como sempre disse, tinha a noção que existem casos piores que o meu e este é sem dúvida um deles, e acho que a prioridade neste momento será salvar a vida do Rodrigo. Com isto, quero dizer que gostaria de transferir a ajuda que tenho recebido para apoioar o caso do Rodrigo mas só o farei com o consentimento de quem fez os donativos, por isso agradeço que quem quiser que o seu donativo depositado na minha conta seja transferido para ajudar o Rodrigo terei todo gosto em faze-lo visto tratar-se de uma vida em causa.... Aguardo as vossas respostas. Cumprimentos e força Rodrigo." '





Obrigada Filipa e Joel. Obrigada por me fazerem acreditar na bondade e nos Homens.


Yoga para crianças... em festas!

12.4.13


Há umas semanas pedi aqui ideias para actividades a organizar numa festa de anos para miúdos. Houve imensa gente a ajudar e, no meio dessa ajuda, veio uma ideia da Marta, que conheci por ter feito o workshop do ano passado, no Porto. Yoga numa festa. Não seria uma aula a sério mas era uma introdução. Achei a ideia tão gira, que quis saber mais.

A Marta contou-me que vai a festas ou outras iniciativas e dá uma aula de yoga. Ou então imagina que gostavas que os teus filhos mais alguns filhos de amigas fizessem yoga mas não conheces escolas? Fala com a Marta, que isso arranja-se.
Eu quis saber quais são os benefícios do Yoga nas crianças. Há tantos (a Rita do Busy Woman mudou radicalmente de vida e é qualquer coisa ler os posts dela desde que abraçou esta forma de vida)! Segundo a Marta, ‘Uma aula de Yoga para crianças não é exatamente igual à dos adultos. Não funcionaria. Tem de ser adaptada. Faz-se Yoga a brincar. Deve ser sempre feito de forma séria, com respeito, mas também com muita diversão. A aula inclui posturas (âsanas) com histórias ou história com posturas, respiração consciente (prânâyâma), música, imagens, dinâmicas de grupo, relaxamento, massagens, mandalas, entre outros. ‘






Cá em casa iniciei de forma muito informal (em jeito de brincadeira, tal como iniciei a capoeira) a minha filha com um livro que a minha ‘in law’ me deixou. Claro que isto requer disciplina e foco e tempo e a coisa foi ficando de lado. Com o bichinho da Rita e o testemunho da Marta, tenho vontade de experimentar uma aula com a pequenada.

E que mais há a saber? Nas palavras da Marta “O Yoga ajuda a criança a tomar consciência de um estilo de vida mais saudável. Adquire mais resistência, mais flexibilidade, mais equilíbrio, mais coordenação físico-motora. Corrige a postura e a coluna, tranquiliza-se a respiração e o sistema nervoso e fortalece o sistema imunitário. Permite desenvolver o relaxamento, a tranquilidade, a concentração, o autoconhecimento, o respeito por si e pelo outro. 
Ajuda a tornar-se mais ponderada, mais centrada, mais consciente, a acreditar mais em si própria e, enfim, a ser mais feliz e a ter noção disso (como sendo uma escolha, uma opção sua, tal como a maioria das coisas da vida). Além disso, as crianças podem praticar Yoga desde bebés, com a ajuda dos pais (há aulas próprias de Yoga para bebés). De forma individual, ou seja, sem a presença dos pais, é aconselhável só a partir dos 3 anos. As aulas estão, normalmente, dividias por faixas etárias, do género: 3-5 anos, 6-11 anos, adolescentes (que já podem até, conforme a idade, frequentar determinadas aulas de adultos). Há também aulas direcionadas a pais e filhos ou avós e netos, por exemplo.




Mais infos: Marta Rodrigues Pinto  (pinto.martarod@gmail.com)


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Procuro... comida!

11.4.13



Estou à procura de 

blogues portugueses
sobre cozinha
escritos/feitos por gente simpática e prática
com receitas fáceis
para me facilitar a vida


quais são os teus preferidos?





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10 coisas que as pessoas felizes fazem - Mais uma lista e copianço para o pessoal que vai aos workshops

11.4.13


Há tantas listas sobre este tema. Hoje fica aqui uma. Em jeito de resumo, tem tudo a ver com a forma como enfrentam/olham/esperam/têm em perspectiva, a vida.

1. São próximos da família e dos amigos (pessoal que vai aos workshops: tenham esta na ponta da língua! Há uma questão sobre isto!!)

2. Estão comprometidos com os seus valores.

3. Exprimem gratidão (olhem outra, pessoal que vai aos workshops)

4. São optimistas

5. Sabem que é bom fazer o bem

6. Não são materialistas

7. Vêem o lado bom das coisas, em todas as coisas (ou seja, também vêem o mau).

8. Cuidam da sua saúde (quem não gostar de mim, quem gostará?)

9. Cultivam a sua espiritualidade

10. Sabem onde vão (missão de vida?)


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