E entra no desafio Gratidão num frasquinho 2013. Tudo, AQUI.
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Inspiração diária #
17.1.13
O Mum's the boss fala sobre Parentalidade Positiva, Felicidade e Psicologia Positiva.
Neste link encontras uma série de frases que vou juntando para que te possas inspirar. E depois há frases que não cabem ali. Frases de incentivo, dicas para o dia, cenas que eu costumo dizer...
Vai daí, criei a etiqueta 'Inspiração do dia'. Neste momento são cerca de 50 e tal frases que podes começar a juntar.
Umas virão mesmo naquele dia em que precisas de ouvir (ou ler aquilo). Outras vão deixar-te a pensar. Outras vão dar-te uma ideia que vais começar a aplicar e que dali a pouco tempo ficarás grata por tê-lo feito. A ideia é puxar por ti, para que te tornes, todos os dias, um pouco melhor, um pouco mais atenta a ti, aos teus e ao que te rodeia.
Anda daí! Todos os dias há uma dose diária disto!!
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Todos diferentes, todos iguais
16.1.13
Filha és, mãe serás... e pronto, estamos destinadas a educar da mesma forma que nos educaram. E quando jurámos que nunca, mas nunca na vida iríamos dizer ou fazer aquilo, é com um arrepio que nos ouvimos repetir as mesmas palavras e os mesmos gestos que as nossas mães.
Mas vá-lá que alguém inventou o livre arbítrio e o cérebro... porque por muito que a nossa tendência seja fazer igual ao que fizeram connosco, com um pouco de esforço podemos fazer diferente.
A Rute, do blogue AR World enviou-me um email com uma proposta - colocar no meu blogue e no dela a questão:
Conta-nos tudo!
E obrigada Rute por esta ideia tão interessante!
Mas vá-lá que alguém inventou o livre arbítrio e o cérebro... porque por muito que a nossa tendência seja fazer igual ao que fizeram connosco, com um pouco de esforço podemos fazer diferente.
A Rute, do blogue AR World enviou-me um email com uma proposta - colocar no meu blogue e no dela a questão:
O que é que farias tal e qual (pronto, muito parecido) ao que os teus pais fizeram contigo?
E o que é que farias em justa oposição (ou simplesmente um bocadinho diferente ou melhor) do que os teus pais?
Conta-nos tudo!
E obrigada Rute por esta ideia tão interessante!
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15 minutos com o seu filho
15.1.13
Estive com este livro muitas vezes nas minhas mãos e, embora sendo leitora compulsiva, insistia em não o trazer comigo. Não sei se pelo facto de associar o Quintino Aires à rúbrica 'A hora do sexo', não sei se por nunca ter tido o tempo de folhear o livro com a devida atenção. Não sei!
Até que quando fiz os workshops A Arte e a Ciência de Educar Crianças Felizes, em Lisboa, um dos casais que participava me ter falado super bem do livro. E pronto, fui directamente à livraria e trouxe-o comigo.
Vale a pena ler este livro - são 15 minutos genuínos e exclusivos para os filhos. E fazem toda, mas toda a diferença.
Mais sobre os livros que recomendo AQUI.
Berra-me baixo... chamada a todos os participantes!!!
15.1.13
O desafio berra-me baixo começou a 01 de Janeiro e termina no final deste mês.
Tenho recebido semanalmente feedback vosso via e-mail mas esta semana quero que o façamos de forma diferente.
E como?
Deixando feedback neste post. E porquê?
Porque assim inspiramos mais pessoas e empurramo-nos umas às outras.
Deixando feedback neste post. E porquê?
Porque assim inspiramos mais pessoas e empurramo-nos umas às outras.
Como deixar o feedback? Tens duas formas:
Ou escreves o que te apetecer?
Ou respondes a estas questões:
1. O que foi mais fácil;
2. O que foi mais difícil;
3. Quando sentiu que estava a controlar-se e ficou feliz;
4. Reacção dos filhos e das pessoas à volta;
5. Impacto do desafio com outras pessoas;
6. Impacto geral
É importante que partilhem. Em anónimo, com o vosso nome, não interessa. A ideia não é saber quem são mas sim o que estão a fazer para que este desafio esteja a ter esta taxa de sucesso e de adesão. A ideia é mesmo contagiar mais gente! Porque está decidido, em Março há novo desafio para quem não entrou.
Posso contar contigo?
Mais links sobre este desafio:
- Instruções do desafio AQUI
Buzina, se estás apaixonado!
15.1.13
O Martim, do Projecto Amélie, que entrevistei AQUI, partilhou esta ideia. E vai fazê-la!
Adoro crazy people que inspira os outros desta forma! I am in!
Diz obrigada! (ou como ajudar no desenvolvimento da auto-estima e auto-imagem dos nossos filhos)
15.1.13
No Domingo estava no quarto de banho com a minha filha e, enquanto secava o meu cabelo, percebia que ela olhava para mim com alguma admiração (é aproveitar agora que sou a última Coca-Cola do deserto!!)
Anyway, assim que desligo o secador, ela diz-me:
- Mamã, estás muito bonita.
E eu apenas sorri.
E ela continuou e disse:
- Mamã, diz obrigada!
Pliiiim! Pois é, eu que já estava a mudar a forma como
reagia a este assunto, comprovei que afinal as coisas ficam mesmo enraizadas e
perguntei-lhe:
- Diz-me uma coisa, meu amor: eu pedi-te um favor?
- Não...
- E quando é que se diz obrigada?
- Quando se pede alguma coisa...
- Hmmm... Então quando alguém nos elogia, temos de
agradecer?
- Não...
- Filha, quando te disserem que tu és bonita, aceita o elogio.
Nao tens de dizer obrigada. Só se o desejares.
E esta reacção dela tem muito de mim porque fui permissiva e
deixei andar. E quando lhe diziam que ela estava bonita ou bem vestida, eu
pedia muitas vezes para ela dizer obrigada... Quando nao tinha de o fazer -
apenas se o desejasse. Mas era o socialmente correcto, o que é esperado que uma
mãe peça e o esperado que a pessoa elogiada diga.
Esperar sistematicamente que os outros nos elogiem para
vermos os nossos atributos reconhecidos ou esperar um agradecimento por
reconhecermos os atributos dos outros não ajuda muito no desenvolvimento de uma
auto estima saudável.
É verdade que há um fundo ligado à boa educação mas não
deveria estar ligado a uma obrigação ou até a um automatismo, como falei AQUI.
E muito menos para quem tem meninas, de quem se espera que estejam sempre
impecáveis e giras!
Se pensares bem, até a forma como adjectivamos as meninas (
giras, bonitas, fofinhas,...) é diferente da forma como adjectivamos os meninos
(destemido, brincalhão, terrorista,...) e isto molda-lhes a personalidade.
Há uma frase que diz que a forma como falamos com os nossos
filhos torna-se a sua voz interior. Eu acrescento que as palavras que lhes
dizemos também. Mesmo porque o Homem é palavra e constrói-se a partir dela.
E agora perguntas-me 'Tá certo mas digo o quê, então?'
Então da próxima vez que quiseres usar uma alternativa ao
"que gira que estás" diz qualquer coisa como "Uau, estas a usar
o vestido vermelho."
E se ela te perguntar " Gostas, mamã?", devolve-lhe
a questão : "e tu? Gostas?"
Estás a reconhecer o que está à tua frente, a fazer notar, a
sublinhar. A dizer que viste com os olhos. E isso sim, é sinal que estás a
apreciar e vale mais, muito mais que um simples 'ai que gira que estás!'.
Como em tudo na vida, nem sempre, nem nunca...
Bónus: Frases destas fazem com que eles olhem para eles e
que se auto-validem em vez de procurarem sistematicamente essa validação fora.
E tu podes ajudar e muito nesse exercício.
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PARTILHEM: SOS GONÇALO!
14.1.13
POST DA SÓNIA - COCÓ NA FRALDA.
O Gonçalo necessita urgentemente de um transplante de medula óssea. Foi encontrado um único dador compatível, português que, depois de ter concordado e de já estar tudo preparado para o transplante se recusou a fazê-lo. Só pode ser uma pessoa mal acompanhada, mal informada e muito mal aconselhada.
É preciso encontrar essa pessoa para a convencer a salvar o Gonçalo. Temos muito pouco tempo para o encontrar...
Peço a todos que ajudem a divulgar este pedido. Espalhem a mensagem. Por todo o lado. É preciso explicar ao dador que ele fará a diferença entre a vida e a morte. É preciso explicar-lhe que não se dá esperança de vida para depois se tornar a tirar. É preciso perguntar-lhe como é que vai dormir, daqui para diante. E pedir-lhe, rogar-lhe para que faça aquilo que é certo.
Partilhem este pedido, nos vossos facebooks e twitters e por email, clicando nos botões aqui em baixo.
Obrigada.
O Gonçalo necessita urgentemente de um transplante de medula óssea. Foi encontrado um único dador compatível, português que, depois de ter concordado e de já estar tudo preparado para o transplante se recusou a fazê-lo. Só pode ser uma pessoa mal acompanhada, mal informada e muito mal aconselhada.
É preciso encontrar essa pessoa para a convencer a salvar o Gonçalo. Temos muito pouco tempo para o encontrar...
Peço a todos que ajudem a divulgar este pedido. Espalhem a mensagem. Por todo o lado. É preciso explicar ao dador que ele fará a diferença entre a vida e a morte. É preciso explicar-lhe que não se dá esperança de vida para depois se tornar a tirar. É preciso perguntar-lhe como é que vai dormir, daqui para diante. E pedir-lhe, rogar-lhe para que faça aquilo que é certo.
Partilhem este pedido, nos vossos facebooks e twitters e por email, clicando nos botões aqui em baixo.
Obrigada.
Amor com amor se paga
14.1.13
Estou há umas semanas de repouso. Nada de especial, faz parte do termo mas hoje o dia está custar-me especialmente.
E quando me concentrava e procurava relaxar, eis que a minha Miss vem por trás do sofá, começa a fazer-me festas no cabelo e diz-me ao ouvido:
-Mamã, respira fundo. Isso, isso tudo. Res-pi-ra fundo (no mesmo tom de voz que eu uso).
Hoje estou especialmente orgulhosa dela e de mim, também!
Comer com os olhos... e com a barriga: Pontos de Açucar
14.1.13
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| Pontos de Açucar |
Não tinha vontade de fazer compras de Natal mas queria
oferecer uns mimos bons. O Facebook é uma excelente montra e não sei como foi,
dei com a Sofia. Encomendei o que queria e fui levantar tudo à Boavista. O
cheiro não deixava enganar, era mesmo ali. E a Sofia estava sozinha, entre
massas, caixas e dois dedos de conversa. E ainda ia buscar os filhos daí a
nada. Vê-se tão bem quem é que anda por gosto. Não há mesmoo que enganar!
E eu que sou daquelas que também como com os olhos fiquei
apaixonada por tudo aquilo que vi. Os produtos da Sofia são um regalo para os
olhos e para o palato.
Como é que tudo começou?
Sempre disse que as nossas memórias de infância podem
moldar-nos o futuro. Com a Sofia também foi assim. Os domingos eram passados em
casa da avó, com imensos primos... a família era enorme. E todos juntos
tratavam do lanche! Imagino o barulhinho de fundo! Imagino as lembranças que
estes primos todos devem ter!
A Sofia cresceu e conheceu outras paixões. Adora embalagem e
adora pensá-la para tornar os produtos mais apelativos. E recorre ao que
aprendeu enquanto designer gráfica e web designer – aposto que ela também come
com os olhos!
Entretanto casou-se, tem 3 filhos e quando não conseguiu
mais conciliar a profissão e a família deu o salto e criou a Pontos de Açucar.
Receitas caseiras, produtos de boa qualidade e tudo feito
por encomenda e com muita dedicação. E quando há muito trabalho, a Sofia conta
com outra que tal, que tem a mesma paixão que ela. A irmã!
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