Mostrar mensagens com a etiqueta destralhar. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta destralhar. Mostrar todas as mensagens

Segunda-Feira #34 - Organizar com a Lígia

14.9.15

Não sei ainda se é um come back das entrevistas que fazia, mas gostei tanto de a conhecer que acehi que merecia uma entrevista e a partilha de alguns posts que seguem no final desta entrevista.

É certo que caminho para o minimalismo mas ainda tenho um longo percurso pela frente. E é verdade que o livro da Marie Kondo me mudou a vida. Mas há momentos em que adoraria ter a Lígia comigo para me organizar melhor. Se fores como eu sabes que o importante não é ter sempre a casa impecável... mas que dá jeito, dá!

Estamos mais disponíveis, mais centrados, mais presentes nas nossas vidas e nas dos nossos filhos. Sei que, infelizmente, a desarrumação é um ponto de stress em muitas famílias e por isso só faz bem sabermos mais sobre organização e, sobretudo, destralhamento! E é aí que a Lígia entra.




Como surgiu a ideia deste projeto de organização?

A ideia surgiu há cerca de 3 anos, quando estava grávida da minha segunda filha. Procurava ideias na internet para conseguir organizar-me com duas crianças num quarto pequeno. Já sabia que existia a profissão de profissional organizer, mas naquele momento tive um clique. Estava também à procura de uma profissão em que pudesse trabalhar a partir de casa e ter mais tempo para as minhas filhas e comecei a interessar-me cada vez mais pela ideia de ser Organizer. Esta é uma profissão nova e praticamente desconhecida em Portugal.

Clica aqui para seguires o seu facebook!


Como foi a experiência inicial de trabalhar com as pessoas num país como o nosso?
Esta profissão está muito desenvolvida nos EUA e Brasil, mas em Portugal começa agora a dar os primeiros passos. Achei que ia ser muito fácil ajudar as pessoas a organizar a casa, que iria entrar facilmente na casa dos meus amigos e dizer " então vamos lá organizar". Mas percebi desde logo que era muito difícil, os meus amigos fugiam das minhas sessões gratuitas, quando entrava em casa de alguém queria começar a mudar as coisas, fazia comentários sobre o que eu achava, imaginava o resultado final. Acho que cometi todos os erros possíveis. As pessoas não gostam de ser invadidas no seu espaço. No ano passado, tive a oportunidade de começar a apresentar workshops organizados pela loja Deborla sobre Organização da Casa em várias cidades do país. Foi o lançamento do meu projeto. Aprendi muito sobre as pessoas, sobre o que gostam, o que causa mais stress, as coisas que mais acumulam, e as dificuldades em "destralhar". Foi muito interessante ter esta experiência e foi a partir daí que comecei a criar workshops e palestras sobre destralhar.






Como surgiram os workshops e palestras "Destralhar"?
Percebi que as pessoas ficavam muito atentas quando eu falava sobre destralhar nos workshops Deborla, a maioria das pessoas nunca tinha ouvido falar. Depois quando comecei a trabalhar na casa das pessoas verifiquei que as pessoas têm dificuldade em manter a casa organizada, porque têm excesso de coisas. Mas por outro lado não conseguem tomar decisões e retirar o que não é essencial, o que está apenas a ocupar espaço e não a ser utilizado. Foi então que decidi fazer uma palestra apenas sobre destralhar com a duração de 2h na Atmosfera M Porto, no qual abordava a importância de retirar da nossa casa e da nossa vida o que não nos faz feliz. Correu tão bem e tive feedback tão positivo, que desde então tenho repetivo estas palestras e workshops no Porto e na Madeira.

Que tipo de pessoa procuram os workshops?
A grande maioria das pessoas que participam nos workshops são mulheres, mães e com idades entre 35 e 55 anos. Sentem dificuldades em lidar com o stress do dia a dia, com as responsabilidades da casa, das rotinas dos filhos e do trabalho. Essencialmente sentem-se frustradas por não conseguir manter a casa arrumada.

Algum segredo para manter a casa arrumada, mesmo com filhos pequenos? 
Acredito que é possível manter a casa arrumada mesmo com filhos, mas não é possível ter uma casa sempre perfeita como as revistas mostram. Por exemplo, os brinquedos estão sempre espalhados por todo o lado? Então o segredo será reduzir a quantidade de brinquedos disponíves, encontrar uma "casa" para cada brinquedo, e ter um momento de arrumação por dia, que deve ser em conjunto com os filhos. No final do dia antes da hora de dormir os brinquedos vão para casa e as crianças para a cama. Parece muito simples, mas só funciona com estes 3 passos: 1. destralhar 2. cestos ou caixas de arrumação identificados 3. rotina de arrumação. As dificuldades surgem quando as crianças têm brinquedos a mais, quando não sabem onde guardar, e quando sentem que arrumar os brinquedos é um "castigo".




Leste o livro Arrume a sua Casa, Arrume a sua Vida? Qual a tua opinião sobre o método da Marie Kondo?
Li o livro no ano passado quando foi lançado. Fiquei curisa com o método revolucionário de Marie Kondo que estava a mudar o mundo e quis logo aplicar o método no armário da minha roupa. Segui todos os passos e a frase que achei mais marcante " Devemos perguntar a cada peça " Isto traz-me alegria?" se não traz, então deve ir para o lixo. ". Organizei o meu armário em 6 horas e mantêm-se organizado até hoje. Na verdade fiquei com tão pouca roupa que demoro poucos minutos a arrumar no dia a dia. Senti-me feliz no dia seguinte quando abri o armário para vestir-me, foi aquela sensação " UAU". Mas é importante referir que nem todas as pessoas conseguem seguir este método, é preciso dispensar muita energia física e emocional. Nem sempre as pessoas estão no momento certo para fazer esta mudança.



A Lígia :)



Existe um momento certo?

Na minha experiência com as pessoas que querem começar a ser organizadas, considero que existe o momento certo. Ou seja, aquele momento em que as pessoas sentem necessidade de mudar de vida, porque de alguma forma não estão felizes com a vida que têm. Quando apliquei o método Marie Kondo, foi num momento que percebi que tinha deixado de dar importância a mim própria, porque tinha duas filhas tão pequenas que as minhas energias estavam apenas centradas nelas. Um dia ao ver fotos antigas, percebi que nas fotos tinha sempre as mesmas roupas e fiquei chocada. 80% das roupas que tinha no armário tinham sido compradas há mais de 3 anos, antes delas nascerem. Esse foi o momento certo, senti necessidade de uma mudança radical, que iria ter influência na minha auto-estima, no trabalho, na relação com as pessoas mais próximas. Esta experiência ajudou-me a perceber o que sentem as pessoas quando começam a destralhar e a "tal felicidade interior".


"Workshop Destralhar a Casa"
Data: 19 setembro - Hora: 14 às 17h
Mais informações: geral@organizarcomligianoia.com
Inscrição: 30€, 15€ associados Montepio.
Inclui documentação.
Oferta de 1h de consultoria de organização presencial/online
Local: Atmosfera M Porto


Entretanto, e até lá, podes ler a Lígia nestes posts:
Arrumação de brinquedos

Organizar com a Rita (como é fazer consultoria com a Lígia!)

Capsule (que já ando a fazer! Top este post!)

Destralhar pelo método Marie Kondo


E quem já participou diz...

Joana S. 42 anos


O workshop sobre destralhar foi excelente. A Lígia Noia alia vastos conhecimentos sobre a matéria do destralhar a uma já considerável experiência, o que resulta numa combinação poderosa de informação útil e sobretudo de motivação para quem decide empreender uma tarefa desta envergadura. Sim, porque a tarefa é longa e exigente.

O workshop da Ligia funcionou como o catalisador daquilo que para mim era sentido como uma necessidade, a Ligia deu o tiro da partida dessa grande corrida do destralhamento que ainda não terminei mas de que já sinto os efeitos positivos.

A Ligia não se limita a transmitir informação. Com aquela sensibilidade, com aquele olhar atento que lhe é característico, ela adapta às regras do destralhar às especificidades de cada um.

A Ligia Noia é a Marie Kondo portuguesa.


Tânia L. 38 anos

O workshop foi fundamental para mudar a minha casa e, consequentemente, a minha vida! Ainda foi há pouco tempo mas sinto que estou completamente viciada pela organização (Até sonho com ela)! Tem tido reflexos extremamente bons na minha vida, não só em termos de imagem como em funcionalidade... e uma melhor logística familiar!!

Para mim destralhar é uma forma extraordinária de limpar a minha casa de tudo o que já não faz sentido nela. Sinto-me mais livre, a casa está mais 'em paz' e sinto que a energia positiva flui sem empecilhos ou obstáculos!! Sempre que destralho ganho muito mais do que perco, vendo ou dou. É a minha mente que se liberta de energia estagnada e a minha vida que evolui a todos os níveis.

dos livros que podes (e devias) ler

22.3.12


Em finais de 2010 li um dos livros que mais me ficou na memória! Não pelo carácter literário, mas pelo entusiasmo da escritora em contar um ano seu a fazer coisas que lhe traziam mais felicidade. O livro chama-se Projecto Felicidade e está à venda em todas as livrarias.
Este fim-de-semana, voltei a lembrar-me dela. E porquê? Andamos a fazer um downsizing, cá em casa. Basicamente, a triar e a doar o que já não nos serve e acumula espaço e tempo. Sim tempo! Tempo a arrumar, a limpar, a manter. E espaço mental, também. Mental, dizes tu? Sim, sim! Li no 'The Joy of less', recomendado pela Rita (obrigada!!), que as coisas também ocupam espaço mental e faz sentido. Quando o nosso cérebro nos dá a imagem do objecto, está a processar informação. E poderia estar a processar outra ou a descansar. Mas não! Está a processar aquela coisa.
Vai daí, libertei-me de tanta coisa, mas de tanta coisa, que nem queria acreditar. E lembrei-me de uma frase Gretechen que diz:


O cúmulo do luxo é ter uma gaveta do armário vazia. 

E não é que é mesmo! Eu tenho uma prateleira (não tenho gavetas, no meu armário). E estou desejosa por ter outra... É profundamente libertador e fonte de felicidade. Nós não somos, de facto, o que temos!
E agora que já me libertei do 'grosso', vamos lá partir para esmiuçar o 'fino'. Isto quando começa, é um bichinho a apoderar-se...
20.1.12

E eu acrescento uma coisa que li algures: ter uma prateleira do armário [ou uma gaveta da cómoda] livre é o cúmulo do luxo!

Less is more #2

29.12.11


Ainda sobre o minimizar, reduzir, criar espaço para novas coisas na vida...
Confesso que não sou uma pessoa muito organizada embora adore tudo no sítio. Desculpo-me com o facto de ter muitas actividades, muitas áreas de intervenção e por ser apaixonada por todas elas. Em minha casa abundam os livros, as folhas, os cadernos e canetas. Não sei viver sem eles  mas tenho resistido melhor à tentação de comprar mais. A verdade é que ainda não chegou o momento de ler tudo ou escrever tudo em digital. Ainda assim, ‘namoro’ blogues, leio-os de fio-a-pavio. É talvez o meu primeiro passo – os blogues são digitais, certo?  Quando ficar totalmente fã, compro um iPad. Até lá, vou lendo pelo PC coisas como ‘As 10 maiores influências do zenhabits’. A explorar, com detalhe!


Segunda-Feira#002 The Busy Woman and the Stripy Cat

19.12.11
Com o Natal à porta e vamos falar com a Rita sobre minimalismo, sobre simplificar a vida e sobre o 'Less is More' - nem de propósito!
E,  se de repente, te desse para repensar esta época e questionar aquilo que é mesmo importante?
Lê a entrevista à Rita, do blogue The Busy Woman and the Stripy Cat.





16.12.11


Há coisas que devia fazer com mais regularidade.
Dar, por exemplo.
Chega esta altura do ano e ouve-se falar destas campanhas por todo o lado. E de facto, esta a época em que nos lembramos mais de DAR. Pelo menos isso, pelo menos uma vez por ano.

Como ando numa de esvaziar os armários e as estantes, tenho dado muito. E ainda tenho muito para dar. Mas desta vez vou fazer diferente.

Já falei com a minha pequena de 2,5 anos e expliquei-lhe que gostava muito que ela escolhesse os brinquedos com os quais já brinca menos. Ela perguntou-me porquê e eu expliquei. E depois perguntou porque é que há meninos pobres. E eu não soube responder direito.
Por isso vamos dar, nesta festa.

Durante o resto do ano, vou continuar a esvaziar. E vou continuar a participar em acções de solidariedade, a participar como voluntária noutras coisas.

Mas no sábado, vou mostrar-lhe que é bom dar. :)

boas ideias sobre felicidade e poupança

28.4.11

uma amiga publicou estas ideias no seu facebook. eu amei, copiei e agora deixo aqui

BOAS DICAS PARA TODOS NÓS
----------
Seja feliz, apesar da Crise...

 Algumas medidas que podemos adoptar, para tornar esta crise um pouco
mais suave.

1.       Seja solidário. Dê. Tem provavelmente, roupa que já não usa,
brinquedos que estão a um canto. Ofereça. Há quem precise. Contribua
no Banco Alimentar contra a Fome (um fim-de-semana em Dezembro e um em
Maio). Compre enlatados, leite de longa duração, arroz, massas,
azeite, etc. Há quem esteja a passar por situações horríveis e não tem
que comer. Essa ajuda chegará a quem tem fome.

2.      Seja voluntário. Ajude. Há quem viva completamente só e que
tem como única companhia, a televisão. Provavelmente até essa deixará
de existir, quando não houver dinheiro para pagar a electricidade.
Para esses, 5 minutos da sua companhia, com uma palavra simpática, uma
preocupação e um sorriso, vão tornar os dias mais quentes e mais
fáceis de ultrapassar.

3.       Poupe.

4.      Os nossos filhos (e nós), temos que nos habituar a poupar.
Tome duches rápidos. 7 Minutos chegam. Quando o seu filho for tomar
banho, marque no temporizador da cozinha, 7 minutos. Ao fim desse
período, corte-lhe o gás. Apanha um arrepio forte, toma o resto do
duche frio, mas a partir do 2º dia, os banhos serão mais curtos.
Seguramente. Poupa no gás, na água e na electricidade. Melhora o
ambiente.

5.       Faça parte do 'pessoal da marmita'. Eu já aderi, há muito.
Leve almoço para o emprego. Come com mais qualidade e poupa muito. E
não é vergonha nenhuma. Vergonha é roubar; e para isso, já temos em
Portugal muitos ladrões.

6.      Resista à tentação das montras. Se tem dois pares de sapatos
pretos do ano passado, para quê comprar um terceiro?

7.      Faça sempre uma lista antes de ir às compras. Quer vá ao
supermercado, a uma boutique ou a uma sapataria. Compre apenas o que
lhe faz falta.

8.      Habitue os seus filhos a vestirem marcas brancas. Há roupa de
qualidade feita em Portugal. Utilizar roupa caríssima só porque é de
marca, é uma idiotice, não só porque os miúdos crescem depressa, como
estamos a habituá-los de uma forma completamente errada e com os
valores distorcidos. Não é importante vestir roupa de marca, o
importante é estar vestido e não passar frio.

9.     Não utilize guardanapos de papel. Praticamente todos nós temos
em casa, guardanapos de linho ou de algodão (do tempo dos nossos
avós). O contacto com os lábios é muito mais suave, podem ser lavados
e reutilizados. Além disso, o papel é caro e destrói o ambiente.

10.   Se gosta de doce ou marmelada no pão, faça as compotas em casa.
São mais baratas, utiliza fruta da época, não tem conservantes e é uma
maneira de reutilizar aqueles frascos de vidro, que guardamos lá em
casa. Além disso diverte-se, trabalhando. E pode aproveitar para
comprar fruta portuguesa. Alguém me consegue explicar porque os nossos
supermercados vendem limões provenientes da América latina, quando
temos os limoeiros em Portugal cheios de limões?

11.   Leve para o seu emprego uma chávena de café e uma de chá (em
loiça ou vidro). Não só ajuda a sua empresa a poupar, como ajuda o
ambiente.

12.   Ande a pé, sempre que possível. Faz bem à saúde e poupa
combustível, poupando também nos impostos.

13.   Em vez de carro, utilize os transportes públicos, se possível.

12   Deixe de ser fútil. Para que é que interessam as fotografias da
recém-nascida Carlota Maria??? Deixe de comprar aquelas revistas
completamente imbecis cheias de fotos de parasitas que nada fazem
(...mas se julgam muito importantes).

14.   Leia, leia muito. Enquanto lê, relaxa, melhora o seu nível
cultural, aprende. E melhor que tudo, deixa de ter tempo para ver
televisão.

15.   Ponha as máquinas da roupa e da loiça (que gastam muito), a
trabalhar depois das 22h. Utilizando a tarifa bi-horária, a
electricidade é 50% mais barata durante esse período.

16.   Em vez de tomar anti-depressivos, tenha gatos e/ou cães em casa.
São os nossos melhores amigos. Estragam-nos algumas coisas, mas são
divertidos e esperam todos os dias por nós, com um sorriso e a cauda a
abanar.

17.   Trabalhe melhor, tenha ideias novas, divirta-se com os seus
amigos. Apanhe sol na cara, ande no paredão. E sobretudo, tenha calma.
O Sócrates não vai durar para sempre. Há mais marés que marinheiros!

18.   Não perca a esperança. Lembre-se dos mineiros chilenos.
Conseguiram sair do buraco e tiveram que se dar bem lá dentro. Nós
temos muitos dias de sol que nos aquece. Por enquanto sobre ele, ainda
não pagamos imposto.

19.   Apesar de me sentir profundamente triste, preocupada e acima de
tudo revoltada com os últimos acontecimentos (os nossos governantes
deveriam ir presos para o resto das suas vidas), não deixo de pensar
que temos aqui uma excelente oportunidade para mudarmos os nossos
hábitos, a nossa forma de estar na vida e sobretudo voltarmos a dar
valor àquilo que tem realmente valor, como o amor, a solidariedade, a
amizade e a educação. Sejamos felizes!

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Share