ESPECIAL REGRESSO ÀS AULAS | Setembro é o novo Janeiro: 20/ 25 resoluções para começar o novo ano escolar com o pé direito

19.9.15
#20 Relaxamento em casa


Uma vez por semana, depois do duche, e antes de dormir, ensina o teu filho a respirar fundo, a sentir como a barriga sobe e desce à medida que ele inspira-expira. Basta isto. Com sossego, sem pressas. Já sabes o que se diz sobre relaxamento, não é preciso acrescentar mais nada.


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