Rituais #2 - Abóbora de Halloween, passo-a-passo

Há várias maneiras de se fazer uma abóbora de Halloween. Esta é a nossa, passo-a-passo.
Obrigada, Gui ;)

Hoje é assim #1

I want to ride my bicycle...

Há coisas que vejo que me aquecem o coração! E que bem disposta fiquei logo pela manhã porque lembrei-me da Holanda. E porque gosto de ver coisas bonitas e diferentes, onde haja paixão.

Estive em Amesterdão há um ano. Adorei o “way of living”. Gosto da filosofia deles do 3x8 que é como quem diz:

8 horas para dormir

8 horas para trabalhar

8 horas para lazer

Nem mais, nem menos…!

Bom, muito bom!

Mas aquilo que eu mais gostei na Holanda foi ver as mães e os pais levarem os seus filhos à escola, de bicicleta. Até podiam ir 3 miúdos no mesmo atrelado/reboque, chover, o termómetro marcar -4ºC e serem 7 da manhã e estar escuro, que aquilo não lhes metia medo. Nem aos pequenos nem aos grandes. Estás a ver o ar da foto? Pois é, era mesmo assim, sem tirar nem pôr! :)

Mas então porque é que eu fiquei bem disposta e porque é que me lembrei da Holanda? Porque vi uma mãe levar o filhote de 4 anos, numa bicicleta. A bicicleta não tinha cadeirinha para o miúdo e nenhum dos dois levava capacete. Mas, numa manhã como a de hoje, com chuva e vento, gabo-lhe a coragem e a determinação de se ter aventurado a sair, ora circulando na estrada, ora no passeio. E que pequenina que a senhora era ;)

Entre a reunião de amigos que estou a preparar este fim-de-semana, a mudança da roupa de verão para a de inverno e a mudança da hora, vou organizar-me para ir dar um passeio de bicicleta e levar a minha miss pequena no atrelado e, com isto, divertir-me e esperar que o ar de felicidade e paixão possa contagiar-te a fazeres o mesmo. Tenho para mim que as coisas bonitas de se verem também me fazem mais feliz.

Apetece-te?

Contrex, ton partenaire minceur...

Finalmente sei postar vídeos! :]
Este é um mimo: música muito bem escolhida, Paris como cenário de fundo e fofinho, fofinho... Para nos lembrar que há coisas que podem ser muito divertidas, como pedalar e beber água!
Enjoy as much as I did!

The Simpsons - versão: Gente-a-sério

Versão desenho animado vs Versão gente-a-sério

É permitido obedecer

Há uns dias partilhei aqui o post da Mia (que “roubei” do seu facebook – Thanks, honey, for such interesting thoughts!), que falava sobre a Responsabilidade & as Crianças e o facto  de não as sabermos ajudar a decidirem por elas. E não é que, no dia a seguir, leio uma entrevista de um senhor pédopsiquiatra, de seu nome Daniel Marcelli, que diz que, nesta coisa das escolhas, a criança precisa que os adultos imponham, para que ela possa escolher. Fiquei intrigada e decidi ler mais.

O senhor Marcelli explica o porquê da imposição: “a criança é conservadora por natureza”. Ou seja: se lhe dermos massa todos os dias, no dia em que lhe dermos a escolher entre massa e puré de batata, vai preferir a massa. E essa escolha é feita tendo em conta aquilo a que está habituada e nada mais. Lá está! Se eu quero que a minha filha coma de tudo, tenho de lhe dar a provar e insistir. Que é como quem diz: “impor”. A palavra faz-me formigueiros, não se cola bem à minha pele, mas ainda assim percebi a ideia. Dou por mim a perguntar: oh pá, será que me apetece arruinar um jantar por causa de um puré de batata? Ou será que um dia, ao ver-me comer o dito puré vai pedir-me para provar e vai ficar a adorar (ou detestar)?

O conceito deste pedopsiquiatra é interessante e muito válido. É verdade que uma criança (e qualquer adulto) só pode verdadeiramente escolher quando tiver conhecido tudo o que se faz/oferece numa determinada área (quem diz puré, diz bróculos, legumes ao vapor, massa chinesa, you name it!). Isso sim, chama-se escolha.

Mas a mim, não me apetece muito estar a impôr o que quer que seja se, à custa disso, apenas ganho uma crise de choro, uma criança stressada (já pra não falar da minha crise de nervos!!)  e um final de jantar menos bom. Prefiro propôr, sugerir, do que impôr.

O senhor Marcelli chama-me démodé... E eu respondo: Oh la la!!

Como é que ela faz?

Preview do filme: Clica na imagem ou aqui.

Acabei de ler uma crítica muito má sobre este filme e, ainda assim, tenho vontade de o ver. É que só há muito pouco tempo é que descobri o que é, realmente, a série "Sex & The City. E pronto, fiquei rendida, ao ponto de a considerar a minha série favorita de todos os tempos, ao nível de "Os Sopranos" [sim, sim, podemos gostar de duas coisas ao mesmo tempo e que são tão diferentes!].

Fico feliz ao ouvir a voz da SJP no início de cada episódio, gosto dos tiques dela, da forma como se veste, de todo o glamour que a série vende e do sentimento de bem-estar que tenho quando me sento no sofá, para ver mais um episódio [estou muitoooo tentada em rever a série novamente, as 6 "seasons" mais uma vez - e eu, que durante anos pensei que era uma série mediocre... ].

É um dos meus momentos - chego ao ponto de cortar o som do telemóvel e de mandar calar quem está ao meu lado, porque quero mesmo ver e ouvir... :)

Mas "enough with Sex and The City, let's go to "I don't know how she does it". Parece que é a história de uma mulher comum, com um emprego [menos comum: de sucesso], com dois filhos, um marido [e menos comum, de novo: uma ama e uma assistente]. É a vidinha dela, com mais glamour que a minha, de certeza, com penteados e make-ups perfeitas mas ainda assim, um espelho do dia-a-dia de uma mulher [quase normal]. E está-me mesmo a apetecer ir ver este filme e ver uma Carrie com filhos, casada e a trabalhar numa agência de advogados. I don't know how she does it... but I will.

E tu, como é que esticas o teu tempo, como fazes para te dedicares ao trabalho, à casa, aos amigos, aos filhos, ao parceiro e ainda para teres tempo para ti?

Eu? Por exemplo, uso uma coisa chamada To Do List que, de vez em quando, amarroto, deito fora. Sigo a minha lista quando não a perco, quando não faço uma nova, quando chego ao supermercado e vejo que a deixei em cima da mesa da cozinha... E depois, para me aliviar, procuro não me levar a sério, rir-me e pensar que não é o fim do mundo... afinal, vivo num sítio onde, num raio de 10 Kms, devo ter seguramento 20 supermercados, 5 shoppings, bombas de gasolina abertas todo o dia e noite, Internet a todo o momento e, em último caso, uma nova lista To Do para iniciar... :)

Interesting thoughts

Is wondering how adults can complain that a child is not responsible when they don't even let it decide for itself if it is cold and needs a jacket or not.....

 Via Mikaela Övén, fã do Mum's the Boss

Contos de fadas | Contos do fantástico

Gosto da ideia do pensamento divergente e do anagrama KISS [Keep It Simple, Stupid].
E por isso mesmo gosto das imagens abaixo que conseguem re-inventar os antigos contos de fada para crianças.
E gosto muito deste livro, que li em 1999, nas aulas de Literatura Inglesa, dadas pela extraordinária Ana Luísa Amaral: American Ghosts and Old World Wonder, de Angela Carter...

                                                                                                               ... Só para adultos... ;)

Kiss more, hug more, touch more

Adoro beijos, sobretudo os da minha filha. Amo! O meu favorito? Receber e dar um beijo na testa. Para mim, é o mais delicado de todos.

E tu, como é o teu beijo favorito? E já agora, abraças muito e dás mimos?

Para obteres mais e melhores resultados, promovendo o bom-humor, aumentando os laços emocionais entre ti e os outros,  a dica é fazer durar aquele abraço por, pelo menos, 6 segundos [e quem diz abraço diz beijo e mimo!].
E porquê 6 segundos? Porque 6 segundos é o tempo que o nosso cérebro precisa para activar a oxitocina, químico natural que provoca bem-estar. Ah, pois é! Então aguenta o abraço, com força, e saboreia!

E que tal usares um minuto do teu dia, todos os dias, para dares uns 4 beijinhos bons, uns 3 miminhos e uns 3 abraços? É só um minuto e é tão fácil e tão bom...!

A chegada do Outono

E eis que estamos mais que oficialmente no Outono! Há quase um mês que chegou disfarçado de Verão para nos compensar dos meses fraquinhos de calor. E a gente agradece, certo?


E o teu Outono sabe a quê?

A mim sabe a manhãs de nevoeiro à beira mar, casas ainda quentes, a cheiro a castanhas na rua, a assados na cozinha, a fazer as coisas mais devagar. Tem o toque de casacos de malha, veste-se de castanho e espreita pela janela.

Perfect day

Adoro acordar antes do sol nascer [embora admita que me custa muitoooo sair da cama].

E ver o céu a ficar riscado de cores, sentir o ar fresco mas quente deste mês de Outubro faz-me acreditar que o dia será perfeito!

E tu, do que precisas para ter um Perfect Day?

Inspira-te, clicando e ouvindo Perfect Day, do Lou Reed

Dia da Criança

Fiquei a saber que do outro lado do mundo, por terras onde também se fala português, hoje é o Dia da Criança.
E a tua criança interior grita pelo quê, faz birras pelo quê?
A minha? A minha diz que quer muito que a deixem em paz, que não façam muito barulho e não lhe apetece nada ter de trabalhar no Sábado, queria muito ficar a espreguiçar, a começar o dia devagarinho. Birras ainda não fiz, mas cheira-me que não está muito longe. E quando me apercebo que é a minha criança interior a falar, fico tãooo feliz [ela está cá, e eu adoro-a! Tem pinta, a minha miúda :) ]

A few of my favorite things...

Clica na imagem e ouve a música

These are a few of my favorite things - quais são as tuas?

Das coisas boas | Ou o nosso Fabuloso Destino...

Há filmes inesquecíveis - este é um deles "O Fabuloso Destino de Amélie".
Vi-o 2 ou 3 dias depois dos atentados de 11 de Setembro, em Estrasburgo. Lembro-me de sair do cinema e de pensar "Oh, la vie est belle..." para me lembrar depois que o mundo estava num caos.

Mas a verdade é que a vida continua e são pequenos momentos como estes [vê lá o trailer, que assim percebes] que nos tornam melhores pessoas.

Mas... será que temos esse direito? Será que somos dignos que as coisas boas nos aconteçam? Ou será que o céu e a terra se vai virar contra nós e nos castigar, mais cedo ou mais tarde?

Tenho para mim que uma pessoa feliz e entusiasmada [dizem os estudos que o entusiasmo é contagiante] provoca nos outros sentimentos bons. Para isso, para ficarmos bem, temos de estar atentos às coisas boas que nos acontecem e acreditarmos que sim, que as merecemos. E saber apreciar o momento, carregar em pausa, e saboreá-lo, ter a noção que merecemos, é mesmo, mas é mesmo muito difícil. Acredito que fomos formatos [pela muito conhecida cultura judaico-cristã] de uma forma que não torna essa auto-permissão assim tão fácil. Falo por mim. E procuro lembrar-me, a cada vez que sim, que ninguém me vai punir. E depois procuro o comando, e faço pausa. É normal esquecer-me dele... :)
Gosto de puxar a cola quando está seca nos dedos, de brincar com as cerejas, a fingir que são brincos, de comer as amoras na ponta dos dedos, de deitar as peças dos dominós abaixo, do som da bebida a ser puxada pela palhinha. E também gosto de calcar as folhas secas no Outono, de sentir o frio seco no Inverno, de estalar bolhas de ar, de beber um bom vinho, de trincar uma uva e do "cracht" que faz. De enviar e receber sms, que me liguem a perguntar se podem vir ca a casa comer uma sopa... E isto tudo, ladies and gentlemen, é mesmo priceless...

E tu, que momentos especiais recordas da tua infância que trazes | praticas ainda hoje?

Já pensaste em fazer um pequeno filme ou conjunto de fotos destes momentos, dos teus filhos? Eu, enquanto adulta, adoraria que me tivessem feito uma coisa assim...

A cor do dinheiro

Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz. Assim ele saberá o VALOR das coisas e não o seu PREÇO"  

 Max Gehringer

Tu sabes que o dinheiro não traz felicidade - ajuda, e pode ajudar bastante em algumas situações. Dei por mim a pensar "mas afinal, o que é que traz, também, felicidade?"

Esta noção material de felicidade tem a ver com a nossa noção individual de abundância. E esta abundância tem a ver com o nosso bem-estar, com a nossa abundância interior e não com a quantidade de dinheiro que está no banco, com as coisas que possuímos. Mas isso, já tu e eu sabíamos.

Então pergunto-me:

"como é que estou a usar o meu dinheiro, para criar bem-estar para mim e para os meus?"

E tu? O que fazes com o teu dinheiro, para duplicares ou triplicares o teu bem-estar? Como é que o investes?

Serviço informativo

Informamos que temos página no Facebook.
E para quê?
Para conhecer melhor as teorias que não estão escritas em livros e que são igualmente importantes - teorias sobre felicidade, parentalidade, positivismo, educação, crianças - as tuas!!

"Amiga-te" aqui e traz um amigo ou uma amiga, também.

Dessine-moi un mouton...

Fazer uso artístico das minhas mãos nem sempre foi fácil [ou antes, bastante difícil].
Sempre gostei de ver folhas com desenhos ou letras bonitas, fazer laços grandes ou simplesmente colagens criativas. E a verdade é que, sempre que a tarefa envolvia um esforço suplementar, eu desistia. Não era mesmo a minha praia.

Então decidi usar a máxima inglesa do "Keep it simple". E agora que a minha filha me pede para desenhar girafas, elefantes ou meninas, eu já pego no papel e nos lápis com um novo entusiasmo. Os meus favoritos? As girafas e as aranhas!

Das boas acções

"O prêmio da boa ação é tê-la praticado." (Sêneca)

Ontem fiz uma boa acção, em consciência. E no final, o prémio era mesmo meu! E que bem que sabe!

E tu, quando foi a última vez que fizeste a tua?

Soul Food

... ou comida para a alma.
O termo Soul Food está ligado à cozinha Afro-Americana, originalmente. Mas aqui refiro-me àquele prato que nos faz bem à alma, que nos consola.
A minha selecção vai para os crepes. Não precisam de um grande recheio, aliás prefiro-os simples. O segredo está na massa, fininha e elástica.
E porque é que é importante sabermos qual é o prato favorito da nossa alma? Porque há momentos em que basta isso para ficarmos bem, satisfeitos. É só. E é tãoooo importante...
E tu, qual é a tua Soul Food?